Produtividade – Quais os Principais Inimigos?

7/08/2014

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Produtividade É Ter Mais Tempo Para Aproveitar a Vida

É muito claro para todos nós que temos 24 horas no dia. Isso é irrevogável. Ou nos adaptamos com o tempo que temos ou viveremos estressados. Hoje em dia virou moda ser ocupado e parece que quando temos tempo livre vem um sentimento de frustração. Einsten nos chamaria de loucos psicopatas…e pensando bem, será que ele não tem razão?

Qual é o problema de termos tempo livre? Pensa bem se isso não é um sonho para qualquer um que busca qualidade de vida.
Ter  tempo para aproveitar a vida, curtir a família, saborear a natureza e as coisas boas que estão por ai para serem usufruídas…. Tem coisa melhor do que saber como usar a produtividade para melhorar sua rotina?

Para melhorar a produtividade e ter mais tempo livre, basta aniquilar os principais inimigos.

Produtividade – Os Maiores Inimigos

Noite mal dormida – A insônia pode ser evitada com a prática de exercícios físicos regularmente ou por uma boa alimentação. É importante conhecer o corpo e nutri-lo somente com alimentos que ajudem o metabolismo a funcionar como seu aliado, fazendo reservas de energia e trabalhando a seu favor.

Redes sociais – Uma vez, durante uma entrevista com um cliente, descobrimos que ele usava seis horas diárias com redes sociais. Com uma nova rotina monitorada, ele conseguiu reduzir esse tempo pela metade e conseguiu melhorar de forma extraordinária a sua qualidade de vida e produtividade. Estabeleça horários para ler emails e acessar o feed de notícias, se possível, silencie os grupos no Whats Up e desative as notificações de push do Facebook, Google +, Instagram, entre outros. Monitore seu tempo e surpreenda-se com o desperdício.

Troque a frase: – Quanta correria.
Pela: – Hoje o dia vai ser produtivo e vou concluir tudo o que quero.

Força das palavras – Como as palavras tem poder, se levantarmos já com a convicção de que o dia vai ser mega produtivo e que você vai conseguir realizar tudo, a chance de você conseguir completar todas as atividades aumenta MUITO. Acreditar e agradecer cada situação que a vida lhe apesenta já é 80% de planejamento concluído.

Inclua a gratidão na sua rotina e a mágica acontecerá.

Falta de leitura: Quanto tempo faz que você não lê um bom livro, daqueles que te levam a Marte? A leitura ajuda a deixar o cérebro mais ativo, com mais rapidez de raciocínio… Ler é um exercício maravilhoso para ativar as áreas inertes do cérebro e a conhecermos portas fechadas da nossa mente e do nosso coração.

Habitue-se a leitura e seja mais muito mais feliz.

Use uma agenda – Qual é seu tipo,  old school ou high tech? Eu não tenho vergonha de admitir que sou extremamente sensorial, para não dizer “das antigas”. Adoro papel colorido e canetas e uso agendas fofas com florzinhas desenhadas e margens decoradas. Contemplar a minha agenda e planejar meu dia é um hobby que adoro. Agora se você é high tech, existe uma ferramenta mega poderosa chamada Evernote, disponível para Android, iPhone e computadores de qualquer sistema operacional. O aplicativo é voltado para aumentar a produtividade e funciona como uma extensão do nosso cérebro que pode reunir tudo, desde receitas médicas até um artigo interessante que você quer salvar para sempre na sua vida.

 

 

Quem Escreveu?
Tati Godoy

Tati Godoy

Sou esposa, mãe e serva do Senhor, compartilho aqui, meus quase 20 anos de empresa. Limpando e organizando ambientes, atividades que me tiraram do fundo do poço, historia que conto no meu livro. Diário de uma organizadora compulsiva. Entre e sinta-se em casa. Se precisar é só me chamar. Beijinhos.

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