Rotina de Leitura - Inclua na sua vida e veja seu cérebro mudar

Rotina de Leitura – Inclua na sua vida

18 SET 2017

Inclua a leitura na sua rotina e proponha prazos, mas sem estresse.

Entra ano e sai ano e a gente ainda está tentando cumprir a meta dos livros que queremos ler. Há quanto tempo que não ganhamos tempo lendo um bom livro, daqueles que nos levam a Marte?

A leitura ajuda a deixar o cérebro mais ativo, com maior força de raciocínio e poder de concentração.
A leitura é um dos melhores exercícios para ativar as áreas inertes do nosso cérebro.

O livro nos ajuda a conhecermos algumas portas da nossa mente e do nosso coração, nos tira do comodismo, faz a gente pensar… mas muitas vezes a gente troca a leitura pelo feed do Face, porque é muito cômodo rolar e ver as atualizações de status.

Mas sabe, vou te contar uma coisa que com certeza você já deve saber.
Trocar a leitura pelo Facebook ajuda nosso cérebro a ter mais preguiça ainda.

Se você estabelece uma rotina de leitura, os neurônios entendem que isso é uma nova rotina e quando falta essa mania dá aquela vontade louca, como se fosse um vício.

Agora como tudo que traz excelentes frutos nos induz a sair da zona de conforto, hoje eu venho aqui te convidar a ler alguns livros que me ajudaram a ser uma pessoa com mais energia para realizar aquilo que estou planejando.

Sugiro você começar sua rotina de leitura com uma meta simples e alcançável, como 15 minutos de leitura diária, de preferência sempre no mesmo horário. Aos poucos você vai aumentando esse tempo 😉

Rotina de Leitura – Escolha um livro que te agrade e leia um pouco a cada dia:

O poder do subconsciente, de Joseph Murphy

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O Super Cérebro, do Deepak Chopra

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Desperte seu Gigante Interior – Anthony Robbins

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A Estratégia da Genialidade – Einstein, Freud, Leonardo da Vinci e Tesla – Robert B. Dilts

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Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas – Dale Carnegie

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Pense e Enriqueça – Napoleon Hill

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A Qualidade Começa em Mim – Dr Tom Chung

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A arte de fazer acontecer – David Allen

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Energia Emocional – Mira Kirshenbaum

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A Quinta Disciplina – Peter M.Senge

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Know How – Cameron Bandler

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