Bem-Estar Archives - Blog da Tati
Categoria: Bem-Estar

Eu acho que você assim como eu já entrou em algum lugar que fosse desorganizado, desarrumado ou mesmo bagunçado, não é mesmo?  Você se lembra como se sentiu? Frequentemente a descrição mais comum para este sentimento é de que ficaram incomodadas, angustiadas, e até mesmo sufocadas.  E isso tem explicação lógica, a bagunça mexe diretamente […]

Tenho muitas roupas mais nenhuma para vestir. È nosso drama mesmo e daí? Relacionamos compra com felicidade, uma loja de roupas poderia muito bem ser considerada uma farmácia, que tal se fôssemos controladas pela receita azul? sem dinheiro…. sem compras Temos uma vantagem que se chama crédito, e isso mata a gente, o que deveria […]

Inclua a leitura na sua rotina e proponha prazos, mas sem estresse. Entra ano e sai ano e a gente ainda está tentando cumprir a meta dos livros que queremos ler. Há quanto tempo que não ganhamos tempo lendo um bom livro, daqueles que nos levam a Marte? A leitura ajuda a deixar o cérebro […]

15 SET 2017

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) a depressão, também causada pelo estresse, será a doença mais comum até 2030. Hoje, em média 121 mil pessoas sofrem desse mal. Na maioria das vezes a doença não é causada por fatores biológicos, mas principalmente pelo ambiente onde vive. Tempo é uma questão de prioridade. […]

Pílulas da Organização – Identifique as Palavras Um dia li uma frase de Vitor Hugo e nunca mais esqueci. Ela diz que: As palavras tem a leveza do vento e a força da tempestade. Quanta realidade em poucas palavras. Nem vou perder meu tempo escrevendo aqui o poder que uma pessoa que só reclama tem […]

Pílulas da organização O que tem tirado sua atenção? Um dos fatores que levam as pessoas a terem urgência circunstanciais é a falta de organização. Segundo a NAPO, gastamos 30 minutos procurando por coisas que poderiam ser encontradas facilmente. Olha quanto tempo perdemos simplesmente porque as coisas não estão em seu lugar? Você já viu […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]  Organização e libido? Oi? Eu sempre falo aqui que a organização melhora nossa vida como um todo, não só a estética do nosso ambiente físico, mas também nosso bem-estar mental e espiritual. Inclusive escrevi um post muito legal falando sobre a relação das doenças psicossomáticas com a desordem e outro post falando sobre a […]

Mais um Dia dos Namorados chegando e bate aquela vontade de fazer algo diferente e inusitado para o mozão. Eu sempre acreditei que quando a gente mesmo prepara algo com amor, o presente é muito mais significativo. Então que tal preparar algo você mesma esse ano? Não precisa ser nada complexo e mega elaborado. É nos […]

Dias atrás estava com umas amigas em um barzinho comemorando o dia das mulheres. Chegou uma moça linda, cabelos loiros e longos, olhos claros, mini saia e as costas toda de fora, um jeito lindo de andar, bem confiante. Eu logo disse: Que mulher elegante! Não bastou um segundo para as divergências e a reflexão. […]

De forma rápida, prática e super funcional, precisamos ter todos os acessórios organizados de forma que fiquem sempre a nossa vista, no nosso olhar. Caso contrário, acabaremos não usando nada ou por preguiça de achar ou simplesmente porque esquecemos que eles existem por estarem longe do nosso campo de visão diário. Para usar essa dica […]

É possível ter uma família grande, trabalhar, estudar, ter uma alimentação saudável e uma rotina que funcione? Minha resposta como mãe, esposa, empresária e estudante é: SIM. Sim, é possível. Tudo é uma questão de organização pessoal, planejamento e rotina planejada. Parece complicado, mas é muito simples. Na hora de definir como organizar a dieta, […]

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